Hamilelik, bir kadın için hem mutluluk verici hem de zorlu bir dönemdir. Hamile kadın, bir yandan bebek sahibi olmanın heyecanını ve sevincini yaşarken, bir yandan...

Kilo almanın arkasında birçok faktör olabilir. İşte, kilo alımının beş yaygın nedeni ve bu durumlarla başa çıkma yolları:

Yapılan araştırmalar, insanların %75’inin normalin üzerinde yemek yemesinde duygusal durumlarının etkili olduğunu göstermektedir. Yemek yemek, çoğu zaman geçici bir duygusal destek olarak kullanılır. Ancak, yemeğin...